2013年11月14日

姿勢で印象が変わる!

 ある心理学者によると、第一印象を左右する時間は、10秒程度と言われているそうです。さらに、一度インプットされた印象を覆すには時間がかかるそうです。確かに、私たちは多くの人と出会いますが、多くの人と深いつきあいをするわけではありません。色々話をしてみると、第一印象と違っていたなんてことはよくあることです。私たちは、見た目で自分勝手にその人を作り上げてしまっていることが多々あるのです。となると、誰でもよい第一印象の方がいいと思いますよね。では、数秒で決まってしまう第一印象は何なのかと思ったら、なんと“姿勢”だそうです。どんなに美しくてもかっこよくてもおしゃれをしていても、姿勢が悪ければマイナスイメージになります。
 
 今朝の先生の話で、“姿勢”について話しました。姿勢は自分ではなかなか自覚できないので、姿勢を注意されてしまう人は、特に注意してほしいと言いました。そこで、姿勢キープの3つのポイントは「骨格」「筋肉」「意識」だと話しました。最近は、筋力(特に腹筋・背筋)の低下で、姿勢が悪い場合もあります。正しい姿勢が辛いと思う人は、骨格の歪みや筋力が低下しているのかもしれません。
 私も、少しでも若若しく見えるように、日々の生活の中で意識してみたいと思います。


posted by 陽希姫 at 17:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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